Node.jsの概要と目的を理解したところで、実際に手を動かして本格的に始めましょう。Node.jsはJavaScriptのランタイム環境であり、ローカルマシンへのインストールが強く推奨されます。

システム要件

始める前に、Node.jsを扱うためにコンピュータが要件を満たしているかを確認してください。

• Windows: Windows 7以降
• macOS: macOS 10.12（Sierra）以降
• Linux: GLIBCバージョン2.17以降を搭載した最新のLinuxディストリビューション、およびネイティブアドオンをコンパイルするための開発ツール（GCC、G++など）

Node.js のインストール

1. 公式 Node.js ウェブサイトにアクセス：Node.js Downloads;
2. 最新の LTS（Long-Term Support：長期サポート） バージョンをダウンロード。LTS リリースは長期的なアップデートが提供され、多くのチュートリアルや本番プロジェクトで使用されているため、ほとんどの学習者に推奨;
3. インストーラーを実行し、インストール中はデフォルト設定のまま進める;
4. インストール完了後、ターミナルまたはコマンドプロンプトを開き、Node.js が正しくインストールされたか確認：

   node --version

5. Node.js に同梱されている npm（Node Package Manager）がインストールされているかも確認：

   npm --version

両方のコマンドでバージョン番号が表示されれば、インストールは完了し、Node.js アプリケーションの構築を始める準備が整っています。